Na reumatyzm stosuj przyprawy. Naukowcy odkryli, które rodzaje najskuteczniej łagodzą ból i stan zapalny stawów oraz mięśni

Czosnek na bolące stawy

Czosnek i jego pochodne poddano wielu badaniom oceniającym działanie immunomodulujące i przeciwzapalne. Randomizowane badania kontrolne wykazały m.in., że suplementacja diety czosnkiem obniża poziom wskaźników zapalnych we krwi, takich jak białko C-reaktywne (CRP), IL-6 oraz TNF-alfa.