Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Strażnik graniczny z Podkarpacia na podium mistrzostw świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. sztab. SG Krystian Kochmański z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej zdobył brązowy medal podczas Mistrzostwa Świata w Kulturystyce federacji PCA...
Policjant z Sanoka wywalczył srebrny medal w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Młodszy aspirant Sebastian Hombek z sanockiej komendy na Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, w kategorii kulturystyka klasyczna, wywalczył...
Idealnie wyrzeźbione ciało to dla nich priorytet. Zobacz mistrzów siłowni [ZDJĘCIA]
Nie tylko mężczyźni próbują swoich sił w kulturystyce. Również płeć piękna zostawia litry potu na siłowni, by pracować nad idealnie wyrzeźbionym ciałem....
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
Wielkanocne spotkanie w Bieszczadzkim Oddziale Straży Granicznej w Przemyślu
W sali konferencyjnej komendy Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej odbyło się spotkanie wielkanocne funkcjonariuszy i pracowników oddziału.
Tak wyglądało szkolenie pododdziału reprezentacyjnego Bieszczadzkiego Oddziału SG
Zakończyło się kilkudniowe szkolenie pododdziału reprezentacyjnego Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej. Umiejętności doskonaliło 40 mundurowych z...
Ten rodzaj postu może być zabójczy dla serca! Uwaga - mimo to nadal jest popularny
Posty stosuje się nie tylko z powodów religijnych, ale również w celu odchudzania. Takie kuracje są niezwykle skuteczne i w ostatnim czasie cieszą się...
Tak wyglądał drugi etap naboru do BiOSG. O pracę walczy 62 kandydatów [ZDJĘCIA]
62-osobowa grupa kandydatów zawalczyła o swoją zawodową przyszłość podczas drugiego etapu naboru do służby w Bieszczadzkim Oddziale Straży Granicznej.
Ślubowanie 46 nowych celników w Przemyślu [ZDJĘCIA]
46 funkcjonariuszy Służby Celno-Skarbowej, rozpoczynających służbę w strukturach podkarpackiej Krajowej Administracji Skarbowej, w środę złożyło ślubowanie w...
Wypróbuj zamiast chleba. Mocno wyszczuplisz zwłaszcza jedną partię ciała
Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a...
Spotkanie maturzystów z Lubaczowa z funkcjonariuszami Straży Granicznej
Maturzyści z Lubaczowa mieli okazję nauczyć się więcej o służbie w Straży Granicznej podczas spotkania zorganizowanego przez samorząd Uczniowski LO im. Tadeusza...
Kilkudziesięciu cudzoziemców pracowało na czarno. Wpadli po kontroli SG
Od początku roku funkcjonariusze z placówki Straży Grancznej w Rzeszowie-Jasionce skontrolowali 85 cudzoziemców pod kątem legalności pobytu w RP oraz 508...
Krajanka tytoniowa zamiast ubrań odkryta podczas kontroli paczek kurierskich [FOTO]
Funkcjonariusze Podkarpackiego Urzędu Celno-Skarbowego z Przemyśla przechwycili 48 kg nielegalnej krajanki tytoniowej. Towar został wykryty podczas kontroli...
Dzień Kobiet w Bieszczadzkim Oddziale Straży Granicznej w Przemyślu [ZDJĘCIA]
Najwspanialszy prezent na Dzień Kobiet to szczery uśmiech i miłe słowo. Takich gestów nie zabrakło na dzisiejszej uroczystości w Bieszczadzkim Oddziale Straży...
Jedna trzecia kadr Straży Granicznej to kobiety [ZDJĘCIA]
Od kontrolerek na przejściach granicznych po zastępczynię komendanta głównego. W szeregach Straży Granicznej pełni służbę ponad 4700 kobiet (przy ogólnej...
42-latek przemycane sterydy ukrył w akumulatorze. Wpadł na granicy w Budomierzu
Na nietypowy pomysł wpadł kierowca, usiłujący przemycić do Polski sterydy anaboliczne. Przemyt udaremnili mu funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej na...
Funkcjonariusze i ratownicy szkolili się z poszukiwania osób zaginionych w terenie
Poszukiwanie osób zaginionych jest procesem wymagającym dużego zaangażowania zasobów ludzkich. Służby ratowniczo-poszukiwawcze muszą zmagać się z czasem oraz...
W środę wielki protest rolników w Warszawie. Ma być nawet 150 tys. osób
W środę protestować do Warszawy ma przyjechać nawet 150 tys. rolników, myśliwych, pracowników leśnych i przewoźników. Wśród nich delegacje z Podkarpacia. Swoją...
SG podsumowała pięciomiesięczny okres tymczasowych kontroli na granicy ze Słowacją
Po prawie pięciu miesiącach zakończyły się tymczasowe kontrole na granicy ze Słowacją. Funkcjonariusze Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej wspierani...
Efektowne szkolenie wysokościowe ze śmigłowcami Black Hawk [ZDJĘCIA, WIDEO]
Zakończyło się czterodniowe szkolenie dla specjalsów z policji, Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej oraz ratowników Górskiego Ochotniczego Pogotowia...