Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Halowy Turniej Piłki Nożnej Służb Mundurowych 2013 [ZDJĘCIA]
W dniu 11 listopada br. w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji im. Burmistrza Adolfa Dietziusa w Jarosławiu odbył się dorocznie organizowany z okazji rocznicy...
Stal Rzeszów - Stal Stalowa Wola [LIVE]
Stal Rzeszów - Stal Stalowa Wola - Na Żywo [LIVE, ONLINE] 2 listopada, od godziny 13:00, na tej stronie przeprowadzimy relację z meczu.
Dni Staroniwy już w sobotę
Dni Staroniwy organizowane są w ramach całorocznego cyklu realizowanego przez Klub Sportowy – Stowarzyszenie Staroniwa Rzeszów „Cztery Pory Roku na Sportowo”....
Małysz był co najwyżej przeciętny
Małysz u prezydenta czy raczej prezydent... u Małysza? Zważywszy, że zdarzyło się w Wiśle - chyba to drugie. No, tak zaczęło się budowanie kolejnego polskiego...
Biegi narciarskie."Z Kijem do Niedźwiedzia"
Tegoroczny V Bieg Narciarski Szlakiem Bieszczadzkiej Kolejki Leśnej odbędzie się w dniu 8 stycznia na trasie z Woli Michowej do Wetliny. Zawodnicy pobiegną na...
Rzeszów stolicą europejskiej akrobatyki sportowej
Rzeszów do soboty będzie stolicą europejskiej akrobatyki sportowej. Do stolicy Podkarpacia przyjechało ponad 200 reprezentantów z 11 krajów: Austrii, Belgii,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna