Tyle kalorii tracimy podczas wykonywania tych czynności. Momentami możesz być zaskoczony!

Kiedy myślimy o odchudzaniu, do głowy przychodzą nam myśli o diecie, ćwiczeniach i wielu wyrzeczeniach, takich jak zero słodyczy i przekąsek. Oczywiście, kalorie tracimy podczas uprawiania sportu. Tracić kalorię można jednak także podczas codziennych prac.

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk. Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.