10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Tour Kocham Rowerek w Lublinie: RELACJA
Piękna pogoda dopisała dzieciom, które przyjechały na teren Galerii Olimp, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Rzeszowie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody ponad 200 małych rowerzystów przyjechało rywalizować do Parku Wypoczynku i Kultury na Bulwarach Rzeszowskich.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Europejski Tydzień Sportu [PROGRAM]
Gmina Strzyżów zaprasza wszystkich chętnych na Europejski Tydzień Sportu w dniach 17-23 maja br. Zapraszamy do zapoznania się z programem i wybrania...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
XXXIV Bieg Siarkowca [zdjęcia]
XXXIV wystartował Tarnobrzeski Bieg Siarkowca im. Kazimierza Sławka. Na starcie zameldowała się rekordowa liczba 198 uczestników. Linię mety pierwszy...
Już 10 maja Tour Kocham Rowerek – Wyścigi Rowerkowe w Rzeszowie!
Już 10 maja Tour Kocham Rowerek – Wyścigi Rowerkowe w Rzeszowie! Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich rusza 5 edycja wyścigów...
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Półmaraton rzeszowski 2014 [MAPA]
6 kwietnia, w Rzeszowie odbędzie się „Półmaraton rzeszowski. Trasy biegów zostały wytyczone ulicami Rzeszowa. Część z nich zostanie całkowicie wyłączona z...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Szymon Zięba zdobył złoty medal [ZDJĘCIA]
W Stalowej Woli odbyły się Mistrzostwa Podkarpacia w biegach przełajowych. Szymon Zięba, reprezentant lekkoatletycznego klubu TIKI -TAKI Kolbuszowa, na...
Puchar Świata Nordic Walking 2014 w Kolbuszowej [MAPA]
3 maja br. na stadionie sportowym przy ul. Wolskiej 2 w Kolbuszowej odbędzie się Puchar Świata Nordic Walking. Będą to jedyne zawody w Polsce o randze pucharu...
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Klimatyzacja
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Sądy