
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...

Terapia manualna to nie masaż. Czym jest i komu może pomóc ten rodzaj fizjoterapii?
Bolą cię plecy, a może strzyka w kolanie lub chrupie w karku? Pomóc może terapia manualna. To specjalny obszar fizjoterapii zajmujący się łagodzeniem bólu i...

Sanocka uczelnia będzie mieć SPA, grotę solną i tężnię solankową
Uczelnia Państwowa im. Jana Grodka w Sanoku tworzy przestrzeń dla studentów i pracowników nowego kierunku fizjoterapia. Jest to remont na miarę XXI wieku.

Na co pomaga fizjoterapia? Wyjaśniamy, czym jest ta metoda rehabilitacji
Fizjoterapia, nazywana też fizykoterapią lub fizjatrią, to jedna z głównych metod rehabilitacji. Bazuje ona na działaniu bodźców fizycznych na organizm, by...

Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Zobacz, gdzie skorzystać z leczenia uzdrowiskowego
Na leczenie uzdrowiskowe można zapisać się prywatnie lub w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, jednak do sanatorium na NFZ wymagane jest skierowanie od lekarza....

Nowelizacja ustawy o zawodach pielęgniarki i położnej – jak wpłynie na pacjentów?
Sejm uchwalił nowelizację ustawy o zawodach pielęgniarki i położnej oraz kilku innych, która dostosowuje polskie prawo do przepisów Unii Europejskiej. Projekt...

Nowy kierunek medyczny w Sanoku
Uczelnia Państwowa im. Jana Grodka w Sanoku uruchomiła nowy kierunek. Od października ruszają pięcioletnie studia magisterskie o profilu praktycznym na kierunku...

Rehabilitacja po COVID-19 – przy jakich problemach pomaga fizjoterapia?
Powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem to nierzadko proces, który trwa wiele miesięcy. Wielu ozdrowieńców wymaga wtedy rehabilitacji, nie zawsze jednak...

Bicze szkockie w fizjoterapii
Bicze szkockie to sprawdzony sposób na redukcję objawów cellulitu. Zabieg jest wykorzystywany także w leczeniu niektórych schorzeń. Dowiedz się dlaczego.

Jak wybrać fototapetę do kuchni?
Fototapeta może szybko odmienić wygląd wnętrza. Podpowiadamy, jak wybrać fototapetę do kuchni i jak ją przykleić do szafek, wyspy oraz ściany.
![Mieszkańcy odnowili nagrobek w Dudyńcach, bezcenny pod względem artystycznym i historycznym [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/6c/656dc26b79957_o_xsmall.jpg)
Mieszkańcy odnowili bezcenny nagrobek w Dudyńcach [ZDJĘCIA, WIDEO]
Na cmentarzu w Dudyńcach w gminie Bukowsko odnowiono cenny nagrobek Zygmunta Ścibor-Rylskiego. Dokonało tego Stowarzyszenie Rozwoju Wsi Pobiedno i mieszkańcy...

Budowa domu w Sanoku? TOP 20 firm budowlanych z okolicy
Poszukiwanie fachowca to duże wyzwanie. Oto najlepiej oceniane firmy z Sanoka. W ten sposób szybciej znajdziesz rozwiązanie. Znajdziesz tu m.in. malarzy,...
![Powiat sanocki remontuje drogę za drogą. Teraz przyszedł czas na ul. Konarskiego [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/e4/6565937b6f4c6_o_xsmall.jpg)
Powiat sanocki remontuje drogę za drogą. Teraz czas na ul. Konarskiego [WIDEO]
Mieszkańcy dzielnicy Zatorze w Sanoku mają powody do zadowolenia. W ostatnich latach kilka newralgicznych w tej dzielnicy dróg zostało wyremontowanych i...

Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Morsowanie to coraz bardziej popularny w Polsce zimowy sport, który wzmacnia nie tylko ciało, ale również umysł. Morsy cechują się lepszą odpornością i...
![Powiat sanocki. Jedna sala gimnastyczna wyremontowana. Wkrótce dwie kolejne [ZDJECIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/ff/655da16b9f449_o_xsmall.jpg)
Jedna sala gimnastyczna wyremontowana. Wkrótce dwie kolejne [ZDJĘCIA, WIDEO]
Do końca kadencji powiat sanocki wyremontuje sale gimnastyczne w trzech szkołach średnich prowadzonych przez tę jednostkę samorządu terytorialnego.
![Mieszkańcy Mrowli i Bratkowic czekają na nowy most. Zostanie oddany do końca roku [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/fc/655ba9d7b9668_o_xsmall.jpg)
Mieszkańcy Mrowli i Bratkowic czekają na nowy most [WIDEO, ZDJĘCIA]
Do końca roku ma zakończyć się budowa nowego mostu na rzeczce Mrowla w Mrowli koło Rzeszowa. Inwestycja jest bardzo ważna dla mieszkańców Mrowli i Bratkowic...

Pękające pięty i ból głowy? To może być poważna choroba. Nie lekceważ tych objawów
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która jednak nie zawsze jest łatwa do rozpoznania. Choruje na nią coraz więcej osób na całym świecie. Jednak wiele z nich o...

House flipping, czyli zarabianie na mieszkaniach. Na czym polega flipowanie?
Większości z nas inwestowanie w nieruchomości kojarzy się z zakupem mieszkania na wynajem. Istnieje też jednak alternatywa – house flipping, zwany też...

Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...

Jak wygląda andropauza u mężczyzn? Te objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Andropauza u mężczyzn uznawana jest za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. Tymczasem u mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u...

Te produkty na nadciśnienie są polecane przez kardiologów
Nadciśnienie prowadzi do rozwoju chorób serca, ale także cukrzycy, jeśli nie jest leczone. Tymczasem nie daje ono objawów, które wskazywałyby na jego rozwój. Za...

Duże zmiany u bohaterów „Ślubu od pierwszego wejrzenia”. Ich dom po remoncie zachwyca
Nowe odcinki „Ślubu od pierwszego wejrzenia” gromadzą przed telewizorami rzesze fanów eksperymentu. Wiele osób na bieżąco stara się śledzić losy uczestników,...